락토페린효능1 락토페린 장용성vs일반 차이점 및 효능/다이어트 효과 팩트 정리 최근 건강에 좋다고 알려진 락토페린이라는 영양성분에 대한 관련 정보를 이 글에서 확인하세요. 특히 장용성 락토페린과 일반 락토페린의 차이점, 다이어트에 진짜 효과가 있는지에 대한 팩트를 알기 쉽게 정리해 드릴게요. 락토페린이란 우유에 함유된 단백질의 한 종류로, 면역력과 큰 관련이 있어 아기들이 먹는 모유(그중에서도 특히 초유)와 분유에 많이 함유되어 있습니다. 이 락토페린 단백질은 철분과 결합하는 특이한 성질 때문에 우리 몸속 바이러스의 성장과 세균 번식을 억제하여 여러 가지 건강에 도움 되는 효과를 준다고 하네요. 락토페린이 특히 많이 함유된 음식으로는 치즈, 요구르트, 버터 등이며 그 외에 콩이나 녹색잎채소, 견과류 등에도 일부 함유되어 있습니다. 락토페린 효능 1. 면역력 강화 2. 철분 대사 조.. 2024. 4. 9. 이전 1 다음
