현미차1 물 대신 마실 수 있는 차/음료 추천 TOP 5 물 많이 마시면 몸에 좋다는 것은 누구나 알고 있는 사실이지만, 충분히 물을 섭취하는 사람은 생각보다 많지 않습니다. 밍밍한 물맛 때문에, 화장실 자주 가는 게 싫어서 등 여러 가지 이유로 물을 피하고 있다면 좀 더 맛있게 수분을 섭취할 수 있는 물 대신 마시기 좋은 차와 음료를 확인해 보세요. 물 대신 마셔도 되는 차/음료 구분하는 방법 1. 주식으로 섭취하는 곡물류로 제조한 것 우리가 밥에 섞어 먹는 곡류로 만든 차나 음료는 물 대신 마셔도 됩니다. 2. 카페인이 없는 허브티 허브들 중에서도 카페인이 함유되지 않은 허브티를 취향대로 물 대신 마실 수 있습니다. 물 대신 마시면 마시면 안 되는 차/음료 특징 1. 카페인이 들어있는 차 카페인으로 인한 이뇨작용 때문에 많이 섭취하면 오히려 체내 수분 부족.. 2024. 3. 25. 이전 1 다음
