본문 바로가기

전체 글296

살 찌는 체질 30초 초간단 테스트(feat. 탄수화물 중독 테스트) 똑같이 먹어도 쉽게 살이 찌는 사람과 덜 찌는 사람이 있는데요, 실제로 살이 잘 찌는 체질인지 아닌지 간단하게 확인할 수 있는 테스트가 있다고 합니다.많이 먹어도 살찌지 않고 보기 좋은 몸매를 유지하고 싶은(+건강하고 싶은) 것은 모든 사람들의 공통적인 욕구라고 해도 과언이 아닐 겁니다. 저 또한 365일 다이어트를 (입으로) 하는 한 사람으로 많이 먹어도 안 찌는 것 같은 먹방 유튜버들을 보면 부럽기도 하고 내 몸뚱이는 왜 이런지 짜증(?)이 나기도 하는데요. 궁금함에 확인해 보니 사람마다 유전적으로 탄수화물이 잘 맞는 체질과 맞지 않는 체질이 있어 살찌는 속도가 다르다고 합니다. 1. 탄수화물과 잘 맞는 체질 = 살 안 찌는 체질탄수화물을 먹었을 때 몸 안에서 에너지로 잘 활용되는 체질인 경우, 같은.. 2024. 8. 24.
태풍/호우 피해 줄이는 대처방법 총정리(실생활 즉시적용 꿀팁) 심심하면 태풍과 지진이 휘몰아치는(ㅠㅠ...) 경북 포항에 오랫동안 거주한 경험을 바탕으로 태풍과 집중 호우 등 비바람 관련 재난에 대비한 실생활 즉시 적용 가능한 꿀팁을 알려드립니다.우리나라는 매년 여름만 되면 지역적 특성으로 인해 태풍이나 장마로 인한 집중호우가 꼭 지나가곤 합니다. 올해도 여름 시작과 함께 중부지방 등에서는 집중호우로 인한 물난리로 많은 분들이 고생하셨고, 현재 태풍 종다리를 시작으로 본격적인 태풍시즌에 돌입하였는데요. 아래에서 알려드리는 실생활에 즉시 적용가능한 꿀팁을 확인하시고 미리 대비하세요. 예기치 못한 비상상황이 생기더라도 훨씬 수월하게 넘어갈 수 있습니다.  ≣ Contents정전 대비1. 통신단절 대비라디오 준비 / 핸드폰 충전하기 / 보조배터리 풀 충전하기2. 랜턴/손.. 2024. 8. 21.
예금/적금 이율 높은 곳 초간단 확인방법-가입필요없는 금리비교 사이트 BEST 2 예금과 적금은 은행이나 지점별로 상품 구성이 매우 다양해 이율 높은 곳을 찾으려면 검색에 많은 시간을 투자해야 하는 번거로움이 있는데요, 전국 모든 은행의 예금 및 적금 이율을 확인할 수 있는 편리한 사이트를 이 글에서 알려드립니다.  '계란은 한 바구니에 담지 말라'는 말이 있죠? 자산을 똑똑하게 관리하기 위해서는 분산투자가 필수입니다. 아무리 하이리스크 하이리턴의 투자가 대세라지만, 투자상품 외에도 안정적인 재테크 방법으로 이율 높은 예·적금 상품 하나쯤은 함께 가지고 있는 것이 현명한 자산관리 방법이라는 것은 대부분 동의하실 것입니다. 이율 높은 예·적금 상품을 쉽게 찾고 싶으시다면 지금부터 집중해서 읽어주세요.   아래에서 알려드리는 사이트를 이용하시면,1. 이곳저곳 검색하느라 돌아다니는 번거로움.. 2024. 8. 17.
증상별/신체 부위별 병원 진료과 총정리 이 글에서는 신체 부위와 증상에 어느 진료과에 방문하여 진료를 받아야 하는지 대략적인 가이드라인을 알려드립니다. 즐겨찾기 해 두셨다가 필요한 상황이 생기면 확인하여 요긴하게 사용해 주세요. ≣ Contents갑작스럽게 다치거나 아픈 곳이 생기면 해당 부위를 진료해 주는 병원을 찾아가야 하는데요. 평소 병원에 자주 방문할 일이 없는 경우에는 어떤 과에 가서 진료를 받아야 할지 헷갈리곤 합니다. 증상별 진료과에 대해 정확하게 알지 못하고 아무 병원에 갔다가 해당 진료를 보지 못하고 병원만 여러 군데 헤맨 경험 한 번쯤 있으시죠? 미리 알아두면 아플 때 신속하게 진료를 받을 수 있어 삶의 질이 올라가는 부위/증상별 병원 정보를 이 글에서 확인하세요. 내과 가야 하는 경우주요 해당 진료 부위머리부터 발끝까지 신.. 2024. 8. 7.
토마토 독성 없애는 초간단 꿀팁(토마토 관리/섭취방법 5가지) 몸에 좋은 영양이 가득해 슈퍼푸드라고 불리는 토마토도 잘못 먹으면 부작용이 있다는 사실, 알고 계신가요? 마냥 몸에 좋은 줄만 알았던 토마토, 잘 알아보고 먹는 방법을 아래에서 확인하세요. ≣ Contents토마토나 방울토마토를 먹고 구토나 어지럼증을 호소하는 글을 종종 볼 수 있습니다. 이러한 증상이 발생하는 이유는 토마토 속에 든 독성성분 때문인데요. 독성 성분으로는 토마틴과 솔라닌 두 가지가 모두 포함됩니다. 이처럼 독성이 든 토마토를 구분하는 방법과 제거하는 방법을 아래에서 확인해 보세요. 토마토 독성 확인하는 방법 1. 덜 익어서 초록색인 토마토2. 먹었을 때 약간 씁쓸한 맛이 느껴지는 토마토토마토 속 독성물질 1 - 토마틴토마토 생장기에 생성되는 물질로, 익어가면서 자연스럽게 분해되어 없어집니.. 2024. 8. 4.
2036 올림픽 개최지 서울 48년만에 도전? 개최지 선정 발표시기 올여름 가장 핫한 각본 없는 드라마, 파리올림픽 재미있게 즐기고 계신가요? 파리올림픽 이후에 개최될 올림픽 개최지에도 관심이 쏠리고 있는데, 2036년 올림픽 유치에 서울시가 도전한다는 소문이 있습니다. ≣ Contents파리올림픽 이후의 하계올림픽 개최지현재 2032년 하계올림픽 개최지까지는 확정된 상태입니다.1. 2028 하계올림픽 개최지 - 미국 LA  올림픽2. 2032년 하계올림픽 개최지 - 호주 브리즈번 그런데 2036년 올림픽 개최지 선정에 서울시가 도전한다고 하는 소식이 있어 화제인데요, 2022년 서울시장이 직접 언급하며 화제가 되었었죠. 참고로 2032년 올림픽 개최지 선정에도 서울시가 도전한 전적이 있습니다. 이때는 서울-평양 올림픽으로 개최지 신청을 했었으나 유치에 실패했다고 하네요.. 2024. 8. 1.
파리올림픽 중계 채널 총정리(TV/인터넷/OTT)해설진 라인업/대한민국 일정 대한민국 선수들의 파리올림픽 출전 일정과 실시간 관람 가능한 파리올림픽 중계 채널들을 모두 모아보았습니다. 아래에서 알려드리는 채널을 확인하시고 본인이 보기 편한 곳을 선택하셔서 편안하게 관람해 보세요.  파리올림픽 중계채널 안내 1. TV - 지상파 3사(MBC/KBS/SBS)2. 인터넷 - 아프리카 TV(afreeca tv)3. OTT - 웨이브(wavve)4. 그 외 - 파리올림픽 공식 사이트/앱 기존 파리올림픽 중계가 확정된 채널은 지상파 3사와 아프리카 tv까지 총 4군데뿐이었으나, 어제 날짜로 OTT 플랫폼인 웨이브(WAVVE)가 추가되어 관람 가능한 채널 플랫폼이 더욱 넓어졌습니다. 중계 채널별 홈페이지에 방문하시면 파리올림픽과 관련하여 실시간 중계는 물론, 다시 보기 하이라이트와 경기일정,.. 2024. 7. 27.
침수된 가전제품 무상수리 받는 방법(침수가전 관리 방법) 우리나라는 매년 여름 집중호우와 태풍 등 물난리로 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 침수되거나 비에 젖어 사용하기 어려운 가전제품들을 무상수리받을 수 있는 방법과 침수된 가전제품 관리방법을 이 글에서 확인하세요.  대부분 가전제품은 생활과 밀접한 관련이 있는 것들이 많아 망가지면 당장 생활에 불편함을 겪게 됩니다. 침수되었다고 바로 재구매를 하기에는 가격대가 부담스러운 경우가 많으므로 당장 실행할 수 있는 제품 관리법을 확인하여 케어해 보시고, 자가 관리가 어렵다면 제조사의 제품수리 서비스를 한 번 이용해 보세요. 보통 가전제품이 침수되면 무조건 버려야 한다고 생각하시는 분들이 많은데, 잘만 관리해 주면 재사용이 가능한 경우도 많습니다. 물리적인 압력 등으로 인한 제품 파손만 없다면, 침수가 되었다고 하더.. 2024. 7. 26.
재난 발생시 꼭 알아야 할 연락처 5곳(태풍/호우/한파/폭염/지진 필수 비상연락망) 태풍, 호우, 한파, 폭염, 지진 등 각종 자연재해나 재난 발생 시 도움을 요청할 수 있는 공공기관 연락처 리스트를 이 글에서 확인하세요.  아래에 알려드리는 연락처는 재난 시 필수로 알고 계셔야 하는 공공기관 연락처입니다. 자연재해(재난) 발생 필수연락처(공공기관 비상연락망)구분기관명연락처가스누출관련한국가스안전공사 ☎1544-4500정전발생한국전력공사 ☎123긴급상황119안전신고센터 ☎119기상예보기상콜센터 ☎131자치구문의다산콜센터 ☎120 자연재해나 각종 재난상황 등으로 시설물이나 소유물 등에 직, 간접적인 피해가 발생하는 경우, 위에서 알려드린 5군데 비상연락망으로 대부분 문제해결의 실마리를 찾으실 수 있습니다. 사용할 일이 없는 것이 가장 좋겠지만 계절마다 돌아오는 여러 가지 재해상황이 나에게 .. 2024. 7. 23.

티스토리툴바