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해외입국 건강보험 입국 당일 적용받는 방법 초간단(이미 납부한 진료비 환불방법) 해외여행 중 갑자기 몸이 아파서 급히 귀국한 경우, 입국 당일 병원진료를 보게 되면 건강보험 대상자에서 제외되어 진료비 폭탄을 받게 됩니다. 해외여행 후 입국 당일 바로 건강보험 적용받을 수 있는 간단한 방법을 이 글에서 확인하세요.왜 해외입국 다음날부터 건강보험 적용이 될까?1. 해외입국 당일 병원방문 시 진료비가 더 비싼 이유 서류상 해외에 있는 상태로 뜨기 때문입니다. 건강보험 가입자가 해외에 있을 때는 건강보험이 적용되지 않는다고 하네요.2. 한국에 들어온 것이 확인되어 건강보험 적용이 됨법무부에서 출입국 자료를 건강보험공단에 연계하는 데에 만 1일이 걸립니다. 때문에 입국 당일의 자료는 건강보험공단에 아직 넘어오기 전 상태이므로 건강보험 적용을 받을 수가 없게 됩니다.해외입국 당일 건강보험 적용.. 2024. 9. 24.
애플워치 10 스트랩 호환여부 총정리(돈값하는 애플워치-넌 이미 사고있다) 애플워치 10 시리즈가 발표되고 사전예약이 시작되었습니다. 훨씬 더 커지고 얇아진 디스플레이 때문에 기존 애플워치 사용하시던 분들이 10 시리즈를 구매하실 때 스트랩이 호환되지 않을까 걱정하시는 분들이 생각보다 많더라고요. 이 글에서 확실하게 정리해 드리겠습니다.애플워치 10 구형 스트랩 호환여부 단순히 생각하면 기존 애플워치 시리즈에 비해 디스플레이 사이즈가 커져서 스트랩이 호환되지 않을 것 같다고 판단할 수도 있습니다만, 결론부터 말하자면 케이스 크기와 상관없이 기존 애플워치 스트랩과 충분히 호환가능하므로 전혀 걱정하지 않으셔도 됩니다.1. 동일한 크기의 애플워치 시리즈 3 이후에 출시된 모든 모델과 호환이 가능합니다.디스플레이 작은 사이즈(여성용 사이즈)40/41/42 밴드 ↔ 40/41/42 케이.. 2024. 9. 14.
아이폰 16 사전예약 할인금액&혜택 총정리(쿠팡/11번가/공식홈/통신사) 애플의 아이폰 16이 드디어 베일을 벗었습니다. 이번에는 한국이 최초로 1차 출시국에 포함되어 아이폰 16 시리즈를 가장 빨리 만나볼 수 있게 되었는데요, 사전예약으로 받을 수 있는 혜택을 사이트별로 총정리해 보았습니다.≣ Contents아이폰 16 사전예약 일정 안내 구분날짜사전예약9월 13일(금) 오후 9시~배송시작9월 20일(금) 오전 8시~아이폰 16 대표 특징애플 첫 AI폰 / 배터리 사용시간 대폭향상 / 더 얇은 베젤과 더 커진 디스플레이 / 한 손으로 카메라의 모든 기능 조작가능아이폰 사전예약 사이트1. 애플 공식사이트2. 통신 3사 공식사이트※ 통신사 사이트는 3사 통신사의 대리점들이 '공식 사이트인 척' 하고 만든 사이트가 많기 때문에 주의해서 보셔야 합니다. 물론 공식 사이트보다 더 좋.. 2024. 9. 12.
2024 추석 택배 마감일정 총정리/가장 늦게 마감하는 택배사 확인하세요 2024년 추석이 일주일 앞으로 다가왔습니다. 이번 주 택배 보내야 하실 분들 많으실 텐데요, 추석 전 택배사별 마감 일정을 확인해 보시고 이용에 차질이 없도록 준비하세요.≣ Contents2024 추석 택배 일정올해 추석 택배사들의 전반적인 일정은 아래와 같습니다. 서비스날짜집하마감9/11(수)~9/12(목)추석연휴(서비스중단)9/16(월)~9/18(수)집하재개9/19(목)명절 연휴 택배이용 참고사항추석연휴 전에 배송을 마무리하기 위해 대부분의 택배사가 집하마감일을 평소보다 일찍 잡습니다. 그러므로 해당 날짜를 잘 확인하시고 택배 접수를 마무리한다면 대부분 연휴기간 전에 배송이 완료됩니다. 단, 마감시간에 임박하여 접수할 경우 배송지연 가능성이 있으므로 연휴 전에 배송돼야 한다면 조금이라도 빨리 접수해.. 2024. 9. 8.
물갈이 증상 및 예방법-말레이시아/베트남/인도네시아/태국/필리핀 BEST 생수 추천 동남아 여행 중에 생각보다 흔하게 겪게 되는 물갈이는 즐거운 여행을 망치는 불청객 중 하나입니다. 물갈이 예방을 위해 식수에 좀 더 신경을 쓰면 물갈이할 확률을 대폭 낮출 수 있는데요, 동남아 여행지에서 안심하고 마실 수 있는 나라별 생수 브랜드를 확인해 보세요.≣ Contents물갈이 증상석회질 성분이 많은 동남아 여행 시 특히 자주 발생하는 물갈이는 증상이 장염과 비슷합니다. 똑같아 보이는 물이더라도 나라마다 물에 함유된 미네랄이나 미생물의 구성 등이 달라 평소 마시던 물과 다른 물을 지속적으로 섭취할 경우 체내 밸런스가 깨지면서 물갈이 증상이 나타나게 되는데요. 보통 물갈이 증상은 설사 및 복통이 가장 많으며, 개개인의 체질이나 면역력에 따라 구토, 혈변, 발열 등의 증상이 나타날 수도 있습니다. .. 2024. 9. 6.
해외여행 물갈이 예방법/대처방법 총정리(물갈이 약 추천) 해외여행 중 예상보다 많은 여행객들이 물갈이로 꽤나 고생하곤 합니다. 그만큼 해외여행 중에는 물갈이 증상이 흔한 편인데요. 여행 중 큰 불편함을 주는 물갈이 증상의 예방법과 대처방법을 이 글에서 확인하세요.물갈이란청결하지 못한 환경 또는 평소 지내던 곳과는 다른 성분들로 구성된 주변 환경으로 인해 체내에 여러 가지 문제가 발생하는 것으로, 배탈(복통/설사/구토/발열 등)이 주요 증상이며 체질에 따라 피부 트러블도 발생할 수 있습니다. 대부분 세균, 바이러스, 기생충 등이 원인이며, 동남아의 경우는 석회질 성분이 많아 물갈이 증상이 나타나기도 합니다. 물갈이 예방법 5가지 여행객들이 음식을 섭취할 때는 위생에 신경을 쓰는 편이지만, 음료나 식수(생수), 수돗물의 성분에 대한 위험성은 크게 신경 쓰지 않고 .. 2024. 9. 3.
'살 안 찌는 체질'되는 핵심 방법 3가지 살 안 찌는 체질이 되기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 먹어도 안 찌고 싶은데 어떻게 해야 할까요? 운동도, 식단도 관리하는데 살이 잘 빠지지 않는다면 이 글에서 알려드리는 살 안 찌는 체질되는 방법을 확인하세요.Q. 다이어트 이후, 오히려 살이 더 잘 찌는 체질이 되는 이유는? 다이어트한다고 운동도, 식단도 철저하게 관리 중인데 생각보다 살이 잘 빠지지 않거나, 오히려 더 살이 잘 찌는 것 같다면 다이어트 의욕이 순식간에 사라지게 됩니다. 체중 조절을 하려고 무리하게 절식, 단식을 오랫동안 유지하다 보면 렙틴의 저항성 때문에 기초대사량이 낮아지고 이상 식욕현상이 생길 수도 있습니다.이상 식욕현상적당히 먹어서 배가 불러도 뭘 더 먹어야 될 것 같은 기분이 들거나, 조금만 먹어도 살이 찌는 것 같고 무기력.. 2024. 8. 29.
살 찌는 체질 30초 초간단 테스트(feat. 탄수화물 중독 테스트) 똑같이 먹어도 쉽게 살이 찌는 사람과 덜 찌는 사람이 있는데요, 실제로 살이 잘 찌는 체질인지 아닌지 간단하게 확인할 수 있는 테스트가 있다고 합니다.많이 먹어도 살찌지 않고 보기 좋은 몸매를 유지하고 싶은(+건강하고 싶은) 것은 모든 사람들의 공통적인 욕구라고 해도 과언이 아닐 겁니다. 저 또한 365일 다이어트를 (입으로) 하는 한 사람으로 많이 먹어도 안 찌는 것 같은 먹방 유튜버들을 보면 부럽기도 하고 내 몸뚱이는 왜 이런지 짜증(?)이 나기도 하는데요. 궁금함에 확인해 보니 사람마다 유전적으로 탄수화물이 잘 맞는 체질과 맞지 않는 체질이 있어 살찌는 속도가 다르다고 합니다. 1. 탄수화물과 잘 맞는 체질 = 살 안 찌는 체질탄수화물을 먹었을 때 몸 안에서 에너지로 잘 활용되는 체질인 경우, 같은.. 2024. 8. 24.
태풍/호우 피해 줄이는 대처방법 총정리(실생활 즉시적용 꿀팁) 심심하면 태풍과 지진이 휘몰아치는(ㅠㅠ...) 경북 포항에 오랫동안 거주한 경험을 바탕으로 태풍과 집중 호우 등 비바람 관련 재난에 대비한 실생활 즉시 적용 가능한 꿀팁을 알려드립니다.우리나라는 매년 여름만 되면 지역적 특성으로 인해 태풍이나 장마로 인한 집중호우가 꼭 지나가곤 합니다. 올해도 여름 시작과 함께 중부지방 등에서는 집중호우로 인한 물난리로 많은 분들이 고생하셨고, 현재 태풍 종다리를 시작으로 본격적인 태풍시즌에 돌입하였는데요. 아래에서 알려드리는 실생활에 즉시 적용가능한 꿀팁을 확인하시고 미리 대비하세요. 예기치 못한 비상상황이 생기더라도 훨씬 수월하게 넘어갈 수 있습니다.  ≣ Contents정전 대비1. 통신단절 대비라디오 준비 / 핸드폰 충전하기 / 보조배터리 풀 충전하기2. 랜턴/손.. 2024. 8. 21.

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