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카톡 친추 안되게 하는 법 1초컷 최신판(#아님) 지금까지 카카오톡은 전화번호만 등록하면 자동으로 친구추가가 되어 사용자들이 여러 가지 불편을 호소하는 경우가 많았는데, 이번 업데이트로 간편하게 카카오톡 친구추가를 필요에 따라 조정할 수 있는 기능이 생겼습니다. 기존에는 상대방이 내 전화번호를 저장하면 상대방의 카카오톡 친구 리스트에 자동으로 추가되어 개인 프로필 노출, 카톡 친구 자동등록 등의 불편함을 감수해야 했습니다. 그러나 이번 업데이트로 본인 필요여부에 따라 친구추가관리를 직접 설정할 수 있게 되었습니다. 카카오톡 전화번호 친구추가 허용 옵션 카카오톡 최신버전 (v10.3.5) 업데이트를 통해 '전화번호로 친구 추가 허용' 옵션을 설정할 수 있습니다. 옵션 효과 원하지 않는 상대가 친구 추가를 하거나 그로 인한 피싱이나 스팸 등의 불필요한 메시.. 2023. 9. 16.
일본 아이폰 15 면세 구매방법 최근의 엔저사태와 더불어 최장기간 추석연휴에 일본여행을 계획하셨다면 남들보다 빠르고 저렴하게 아이폰 15 시리즈를 구매하실 수 있는 기회를 잡으신 것입니다. 아이폰 15 시리즈를 일본에서 구매하면 면세이든 아니든 무조건 저렴하게 구매가 가능한데, 왜 그런지 이유와 구매방법을 확인해 보겠습니다. 아이폰 15 일본 1차 발매국 확정 날짜 예약주문일 9월 15일 오후 9시 판매개시일 9월 22일 전 세계에서 가장 먼저 아이폰 15가 출시되는 1차 출시국 중 일본이 포함되어 있습니다. 따라서 3차 출시국 이후로 밀려있는 한국은 최소 10월 초가 지나야 사전예약 및 구매가 가능한 상태로, 만약 추석 연휴기간에 일본으로 여행계획이 있으시다면 그때 구매하시더라도 국내 출시일보다 이전에 구매가 가능하게 됩니다. 일본 .. 2023. 9. 14.
아이폰 15 가격 안 올리고 성능만 올렸다! 출시일 및 사전예약 안내 오늘 새벽 2시 애플의 신제품 발표가 있었습니다. 그동안 많이들 기다리셨던 아이폰 15 라인업과 상세 정보가 모두 공개되었는데요, 기본 스펙 및 한국 출시일, 사전예약 등 관련 정보를 확인해 보세요. 아이폰 15 라인업 기존 아이폰 14 모델과 동일한 모델 및 사이즈로 출시 확정되었습니다. 모델명 사이즈 아이폰 15 6.1인치(15.4cm) 아이폰 15 플러스 6.7인치(17.0cm) 아이폰 15 프로 6.1인치(15.4cm) 아이폰 15 프로맥스 6.7인치(17.0cm) 아이폰 15 가격 물가상승률에 따라 오른 가격으로 나올 것이라는 예상과는 다르게 아이폰 14와 같은 가격으로 동결되어 가격 면에서 파격적인 모습을 보여주었습니다. 더 나아진 성능에 비해 예상밖의 파격적인 가격이 큰 메리트로 적용할 것 .. 2023. 9. 13.
간단한 당뇨식단? '이것'만 지켜도 식단 스트레스 고민 해결 - 초간단 혈당관리 3원칙 혈당관리를 위해 식이조절이 필수인 당뇨는 식단을 정말 철저히 관리해야 해서 먹기 전후로 그 스트레스가 상당하실 겁니다. 최대한 레시피를 지키기 위해 간단한 당뇨식단표를 많이 찾으시지만 이마저도 지키는 것이 힘들 때가 많은데, 식단 스트레스를 덜고 손쉽게 혈당을 관리하는 3가지 간단한 방법을 알려드립니다. 간단한 당뇨식단표 아래의 기본을 지켜서 본인의 식성과 상황에 맞게 구성하시면 됩니다. 전혀 어렵지 않으니 걱정 마세요. 우선 본인의 하루 필요 열량을 대략적으로라도 알고 있으면 좋습니다. 하루 열량 계산법 : (만 나이 x 100) + 1000kcal 소아 - 청소년 ※ 성장 끝무렵의 나이부터는 성인과 필요열량을 동일하게 키/몸무게 기준으로 측정합니다. 구분 연령 열량(kcal) 영아(개월) 0~5 50.. 2023. 9. 10.
당뇨, 임산부 무알코올 맥주 마셔도 되나요? 안전한 무알코올 맥주 추천 당뇨 환자나 임산부가 마실 수 있는 맥주가 있다면 믿으실 수 있으신가요? 이 부류가 절대 금기시해야 되는 음료 중 하나가 바로 술인데, 이 금기를 깰 수 있는 맥주가 있습니다. 걱정 없이 안전하게 드실 수 있는 제품을 소개해 드릴게요. 사전지식 - 무알코올과 비알코올의 차이 논알콜릭(non-alcoholic)이라고 표기되는 맥주는 자세히 보면 무알코올과 비알코올 맥주로 나누어집니다. 겉보기에는 비슷하지만 매우 분명한 차이가 있습니다. 잘못 알면 나도 모르게 알코올이 함유된 맥주를 마시게 될지도 모르니 마시려고 하는 제품의 종류와 알코올 함량을 꼭 확인하시고 섭취하세요. 무알코올 알코올 0%, 완벽하게 알코올이 없는 상태 비알코올 알코올 1% 이하로 함유된 제품 무알코올 맥주 추천 체질 및 건강상의 이유,.. 2023. 9. 8.
살 안찌는 맥주 발포주 종류 및 칼로리 총정리(feat. 맥주별 맛 후기) 더운 여름 퇴근 후, 다이어트 중, 힘든 운동 후에 마시는 얼음처럼 시원한 맥주 한 캔은 쌓인 스트레스를 한방에 날려줄 엄청난 효과를 지닌 아이템이지만, 알코올 때문에 자주 마시기엔 부담스러운 것이 사실입니다. 조금이라도 부담을 덜고 싶으시다면 살 안 찌는 저칼로리 맥주와 발포주 종류를 확인하셔서 가벼운 마음으로 즐겨보세요.  맥주와 발포주 칼로리 낮은 순위이 글에서는 마트나 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 제품 위주로 순위를 매겨보았습니다.  (기준 : 일반캔 약 355ml 당 kcal)구분이름칼로리무알코올하이트제로13.8무알코올클라우드 클리어 제로30비알코올벡스라이트64비알코올칭따오 논알콜릭65발포주필라이트 로우칼로리65비알코올하이네켄 논알콜릭69비알코올클라우스탈러 오리지널77저칼로리클라우드 칼로리 라.. 2023. 9. 7.

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