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커피 고혈압 효과 하루 커피 2잔이면 고혈압위험 16% 낮아집니다. 커피가 고혈압을 낮추는데 효과가 있다는 연구결과가 나왔습니다. 현대인과 떼려야 뗄 수 없는 커피는 이제는 단점보다 장점이 훨씬 많은 것 같은데, 관련 내용을 확인해 보세요. 하루 커피 2잔 이상 마시면 고혈압 위험 16% 낮아져 하루에 커피를 두 잔 넘게 마신 사람이 두 잔 이하로 마신 사람보다 고혈압 위험이 낮았다는 국내 연구 결과가 발표되었습니다. 연구 내용 이화여대 의대 하은희, 편욱범 교수 연구팀은 2012~2016년 국민건강영양조사에 참여한 19세 이상 성인 12,133명을 대상으로 하루 커피 섭취량과 고혈압의 연관성을 아래의 조건에서 연구를 진행하였습니다. 대조 그룹 정보 하루 커피 두 잔 이하 그룹 9,260명 하루 커피 두 잔 초과 그룹 2,873명 분석 시작시점 전체 대상자의 19.4%가.. 2023. 7. 19.
전기차 관리 4대 체크리스트 - 이것만 확인하면 전기차 관리 끝! 친환경적이고 안전한 전기자동차를 쉽게 관리할 수 있도록 전기차 안전관리 체크리스트를 확인해 보세요. 차량에 대해 아래의 사항만 체크해 둔다면 훨씬 안전하고 편리하게 관리하실 수 있습니다. 1. 평상시 관리법 - 배터리 성능유지 체크리스트 ① 충전계 게이지 30~90% 수준을 유지하기 - 'L(부족)' 이하로 내려가지 않도록 주의 ② 차량에 큰 충격이 발생한 경우(특히 차량하부 충격) 서비스센터(지정 정비사)에서 점검받기 ③ 한 달에 한 번은 완속 충전기로 충전 ④ 장기간 미사용 시 12V 배터리를 차단하고, 3개월에 한 번 이상은 충전 ⑤ 차량의 주황색 케이블은 300V 이상의 전기가 흐르므로 접촉하지 않도록 주의 ※ 전기차 세차안내 충전 중 세차 금지, 세차 시 엔진룸, 전기모터, 충전 접속 부위, 고.. 2023. 7. 18.
콤부차 당뇨환자가 마셔도 되나요? 콤부차 구매 꿀팁 3가지 콤부차는 최근 몇 년간 건강식품 시장에서 큰 인기를 끌고 있는 음료입니다. 식이를 제한해야 하는 당뇨환자들에게 부담 없이 섭취할 수 있는 음식은 중요한 사안 중 하나로, 이 글에서는 정확한 콤부차의 효능과 당뇨환자의 섭취여부에 대해 확인해 보도록 하겠습니다. ≣ Contents콤부차 대표 효능 1. 소화 개선 효과콤부차는 발효 과정을 통해 제조되며, 이 과정에서 생성되는 프로바이오틱스는 소화 개선에 효과가 있습니다. 프로바이오틱스는 소화 기능을 촉진하고 장내 미생물 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있어, 소화 문제를 해결하고 소화기에 불편함을 줄여주는 등 좋은 영향을 줍니다.2. 면역 강화 기능콤부차에는 발효 과정에서 생성되는 유산균이 풍부하게 포함되어 있습니다. 유산균은 면역 체계의 기능을 향상하는 .. 2023. 7. 17.
산사태 전조 증상/행동요령 필독! 미리 대비하는 방법 여름 장마철 폭우와 태풍 등으로 인해 요즘 뉴스에서는 하루가 멀다 하고 자연재해와 관련된 사건사고 뉴스가 끊이질 않고 있습니다. 산사태, 침수 등 각종 재해에 대비하려면 평소에 미리 기억해 두어야 당황하지 않고 안전하게 대응할 수 있겠죠? 산사태의 전조 증상과 행동요령에 대해 미리 확인해 두시기 바랍니다. 산사태가 나타나는 시기 산사태는 여름철에 폭우나 태풍 등 비가 많이 내리고 나서 주로 발생합니다. 장마철 잦은 비로 인해 지반이 약해서 흘러내리기 쉽기 때문인데요, 최근 10년간 산사태가 일어난 시기를 살펴보면 전체 산사태 면적의 48.8%는 8월, 24%는 9월에 발생했다고 합니다. 산사태 차단방법 여부 우리나라는 전 국토의 63% 정도가 산으로 구성되어 있어 산사태를 원천차단하기는 사실상 어렵다고 .. 2023. 7. 16.
차량침수 보험처리 방법과 차량침수시 대처방법 최근의 장마와 태풍은 기후변화 때문인지 몰라도 정말 무서울 정도로 퍼붓는 경우가 잦은 것 같습니다. 작년에 이어 올해도 어김없이 침수로 인한 피해가 속출하고 있는데, 침수피해 중에서도 특히 차량침수 시의 보험처리 및 대처방법에 대해서 확인해 보겠습니다. 차량침수 시 대응방법 이미 차량침수가 진행된 상태라면 창문이나 선루프 등으로 통해서 차 지붕으로 올라가 기다리는 것이 안전하며, 운전 중 침수가 급격하게 이루어질 경우 침수 지역을 벗어난다고 해도 차량이 안전할 것이라는 보장이 없기 때문에 바퀴가 잠길 정도로 물이 찼다면 차량을 포기하는 것이 맞다고 합니다. 또한 차량이 물을 통과할 때는 저단 기어를 이용해 시속 20~30km로 정지하지 말고 지나가야 침수피해를 덜 입는다고 하니 참고 바랍니다. 실시간 재.. 2023. 7. 15.
애플 iOS 17 업데이트 예정일/내용/아이폰 15는 언제? 애플이 지난 6월 선보였던 운영체제인 iOS 17 베타버전을 이달 12일(현지시간) 일반인들에게 공개했다는 외신 보도가 확인되었습니다. 자세한 내역 및 업그레이드된 기능들에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 애플은 iOS17 외에도 아이패드 OS17, 맥 OS 소노마, 워치 OS10 퍼블릭 베타버전도 동시에 공개하였으며, 현재 애플 베타테스트 프로그램에 등록한 테스터들은 소프트웨어 다운로드 후 설치해 사용이 가능합니다. iOS17 기능 안내 1. 충전 중인 아이폰을 스마트 디스플레이로 사용가능하게 하는 기능인 '스탠바이(stanBy)' 추가 아이폰이 충전중일 때 가로로 놓여 있을 경우 스마트 디스플레이 기능을 사용할 수 있게 해 줍니다.(예 : 시계, 알람, 위젯표시, 실시간 활동 등) 또한, 잠금화면과 홈.. 2023. 7. 14.

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